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悦；当诉求不能满足时，我们便会失望痛苦。”
“所以，当遇到负面情绪时，首先要做的，就是审视哪些客观需求是自己想要的。”
”�
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悦；当诉求不能满足时，我们便会失望痛苦。”
“所以，当遇到负面情绪时，首先要做的，就是审视哪些客观需求是自己想要的。”
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